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#健康 #健康蔬菜 #强烈推荐 羽衣甘蓝:轻松种植,健康满分 🌱 🌿 种植指南 新手友好!羽衣甘蓝适应性强 从播种到收获仅需3步: 1. 选疏松土壤,撒种后轻覆薄土 2. 保持土壤微湿,放置阳光充足处 3. 约6-8周即可采收鲜嫩叶片 💚 健康密码 羽衣甘蓝是“营养黄金”: ✅ 富含维生素K(促进骨骼健康) ✅ 维生素C含量超橙子,助力免疫 ✅ 膳食纤维丰富,肠道活力UP ✅ 低卡高纤,减脂期优质选择
2025-09-28 08:40:29
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