
姐妹,如果你也和我一样,生完二胎,#肚子大#腹直肌分离 要做#腹式呼吸 又不知道怎么练的,一定要试试这个#呼吸哑铃 坚持了一段时间,你将会收获一个不一样的自己#产后恢复身材
发布时间:2025-09-20 12:59:08
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曾经大肚腩,我下定决心自律起来,要惊艳所有人、与其焦虑不如赶快行动起来,别整那么多没用的,每天吹100个,相信自己、这个夏天你想要的样子都会有#大肚腩变小蛮腰#自律#减肥逆袭#居家锻炼#腹式呼吸
2025-07-28 07:01:09
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