听了教练的话：终于把大肚子练下去了！ 这个动作刺激腰腹全身脂肪，不伤膝盖不伤腰，每天坚持打卡30分钟，身材慢慢变好，穿衣好看，整个人更显气质！甩了同龄人好几条街#变美变瘦变好看 #告别大肚腩 #好身材练起来 #身材管理 #自律

呼啦圈收腹腰部加重3-10斤高颜值不伤腰加厚胶棉镀锌管成人呼啦圈

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突然想跳操，这个简单现学现用，虽生疏，日常守店小折腾一下

2025-07-04 11:53:03

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别小看这一个动作，不跑不跳不仅可以瘦腰瘦肚子，还可以瘦全身#全身燃脂 #瘦出小蛮腰 #居家健身有新招 #逆袭小蛮腰 #变美变瘦变漂亮

2025-07-04 21:56:26

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#生命在于运动一起锻炼吧 #呼啦圈转起来 #呼啦圈打卡365天

2025-07-17 08:36:52

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干就完事，啥也别说#呼啦圈转起来

2025-07-21 22:57:11

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三分、四分、五分全都有，是有压缩感的瑜伽裤，所以上身收腰提臀效果很好，夏天穿着走路大腿不磨肉，很舒服#显瘦穿搭 #瑜伽裤 #瑜伽短裤＃薏凡特 #leggings@DOU+小助手 @DOU+上热门

2025-09-09 16:00:00

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2025-09-09 16:00:00

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2025-09-09 16:00:00

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螺丝加固静音升级款马卡龙弹簧呼啦圈加厚软体家用健身不伤腰防噪好物推荐🤗👍#强烈推荐 #居家锻炼 #抖音推广 #一起来锻炼 #必备好物

2025-09-09 16:00:00

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2025-09-09 16:00:00

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2025-09-09 16:00:00

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