
别小看这个软呼啦圈,就这一个动作不跑不跳!不仅瘦肚子瘦腰还能瘦全身,每天怒甩30分钟#轻松甩掉大肚腩 #暴汗燃脂瘦全身#呼啦圈
发布时间:2025-09-23 12:59:18
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大肚腩姐妹,想要夏天逆袭沙漏腰,听我一句劝,闭眼入这个呼啦圈,我已经替你们试过了,每天坚持30分钟,腰围一天比一天小,腹平了 ,腰细了#呼啦圈瘦身 #呼啦圈转起来 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
2025-08-24 12:56:22
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小基数减肥就甩软呼啦圈!!听劝姐妹们,减肥黄金期来了!不跑不跳不挨饿,每天甩20分钟软呼啦圈,轻轻松松甩掉水桶腰!#瘦肚子 #呼啦圈转起来 #呼啦圈 #燃脂的一百种方式 #大肚腩变小蛮腰
2025-08-24 18:40:39
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姐妹们信我!别小看这个呼啦圈,你吃一个月的水煮菜都不如一周呼啦圈来的实在!每天坚持甩呼啦圈20分钟!这个动作能高效燃烧腹部脂肪,甩掉大肚腩#减肥黄金三十天来了#高效燃脂#瘦肚子 #我的减肥日记 #居家锻炼
2025-08-25 12:49:23
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卷腹90天从220-150改变,每天咬牙坚持200个,看着腹部线条逐渐显现,成就感满满。#居家锻炼 #瘦肚子 #腹部训练 #好身材练起来 #大肚腩变小蛮腰来
2025-09-23 12:59:18
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