视频标题

磨铁躲在蚊子后面的大象职场生活经典心理学实践理论心理学

20

3件

62

内耗的人，总是一边受伤，又一边自愈。为什么那些像蚊子一样的小事，却总是像大象一样压垮我们？#情感共鸣 #好书分享 #董宇辉 #躲在蚊子后面的大象

2025-07-06 19:00:00

¥0

0件

当你情绪失去控制时，请打开这本书看看！情绪稳定的背后是实力、是格局，一个人的愤怒，说到底是对自己无能的痛苦。弱者易怒，强者平和。遇到事，面对它，解决它，让它过去#心理学#情绪管理#提升自己#焦虑#内耗

2025-08-11 20:29:39

¥0

0件

强烈建议所有焦虑内耗的人都去看这本书！拯救你的不开心！你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但一定要懂得自愈，好起来的从来不是生活而是你自己。当你的内心足够坚定的时候，谁都没有办法影响你的心。学会控制自己的情绪，了解情绪背后的原因，有时候蚊子般小事背后的情绪真的如大象一般。#拒绝内耗 #情感共鸣 #治愈系书籍推荐 #心理学 #好书分享

2025-08-13 18:10:26

¥0

0件

解码情绪的隐喻密码！情绪上的种种困扰，追根究底，其实是内心需求没被满足的外在流露。作者很巧妙地借鉴了马斯洛需求层次理论，把那些藏在心底的核心需求——也就是他说的“大象”，归总出了七种：像让人踏实的安全感、被人看重的尊重感、找到“同类”的归属感，还有确认自身意义的自我价值感，都在其中。 要是这些需求长时间得不到填补，人就容易通过“情绪爆发”来寻求补偿：比如心里缺关注，可能就用愤怒的方式喊着“看看我”；又或者怕面对更深的恐惧，就裹在焦虑里，下意识地躲开。#好书分享 #心理学#情绪管理 #情绪内耗#图文掘金计划

2025-08-16 07:15:00

¥0

0件

七年级数学要重视计算题，计算是基础，每天练习一页打好基础不丢分 #初中数学 #计算题

2025-07-24 18:04:36

3

0

看一次破防一次😭原来孩子有委屈不敢说。记得第一次和女儿共读这套绘本时，她突然落泪，哽咽着说：“妈妈，我犯错的时候特别害怕，都不敢跟你讲……”,听到这话的瞬间，愧疚感涌上心头，眼眶也跟着湿润了。真没想到，孩子内心竟如此缺乏安全感。,这套《什么都可以告诉妈妈》《有爸爸在，什么都不怕》绘本，特别适合2 - 6岁的宝宝和家长一起阅读。它就像一座桥梁，能帮助建立亲密无间的亲子关系。,不少家长都明白，和孩子建立信任至关重要，却常常苦恼不知如何开口、怎样表达。而这套绘本恰恰能替我们说出心里话，让孩子知道：“宝贝，不管发生什么，都能和妈妈说”，给孩子满满的安全感。#好书分享 #童书推荐 #儿童绘本 #幼儿启蒙 #亲子阅读

2025-07-24 18:04:36

6

2

#格林童话精选 格林童话精选完整版全集三年级上册课外书二年级下册故事书格林兄弟著精选 小学生阅读书籍经典书目2-3快乐读书吧人民文学出版社#日常小常识 #生活常识 #书籍推荐 #书籍分享

2025-07-24 18:04:36

0

0

揭秘红灯区小姐们的残酷生活，原来她们是这样策略他们的#好书分享 #社会百态真实事件 #特殊女性 #小姐

2025-07-24 18:04:36

4

0

了解佛教文化和历史的高分作品，非常值得收藏的一本书！#好书分享 #好书推荐 #历史 #佛教 #佛学

2025-07-24 18:04:36

2

0

#王楚钦 #王楚钦孙颖莎 #王楚钦加油 #王楚钦vs张本智和 #王楚钦男单夺冠

2025-07-24 18:04:36

3

1

别买普通马克笔了！罗莎伯爵-72色套装三折抢👉🏻叠色0透+一擦即净！ ⚠️开学刚需预警！宝妈闭眼入的丙烯笔，现在买省一半！ #马克笔#开学必备清单 #学生党平价安利 #学生党必备

2025-07-24 18:04:36

5

1

#好书推荐＃赚钱的诀窍

2025-07-24 18:04:36

2

0

在细碎的生活里寻找一些爱与小确幸～#涂鸦本

2025-07-24 18:04:36

19

0

#你们想要的字帖到货了。#一本也是批发价。

2025-07-24 18:04:36

154

10