
#好物推荐分享 #好物分享
发布时间:2025-07-13 08:19:29
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2025-07-13 08:19:29
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为什么快30岁了,心气散了?渴望靠近又怕受伤,自我怀疑疯狂内耗……这可能是回避型人格在作祟!😔,别慌!冈田尊司这本《逃避不可耻,但没用》简直是“回避型人格自救指南”!它把回避倾向、人格与依恋的区别、社交焦虑的根源……掰开揉碎讲得透透的。,❗书里没有说教,而是教我在“小改变”里找回力量:不去纠结别人眼光,专注自己想做的事。哪怕只迈出一小步,心情真的会变好!,❗30岁不是终点,是修补自己、强大内核的开始。这本书,就是给你的温柔推手!别再逃避生活,直面内心——问问自己“你想怎样活”? #回避型人格 #回避型依恋人格 #原生家庭 #心理学 #好书分享
2025-07-13 08:19:29
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