
再懒也要练 每天坚持100个 背薄了 胳膊细了 副乳没了 开肩美背 淡化颈纹 改善含胸驼背 气质也越来越好了#开肩美背 #瘦手臂 #背薄一寸年轻十岁 #肩背训练 #改善体态
发布时间:2025-09-26 07:01:12
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举了两周小哑铃,虎背熊腰不见了,背薄了,手臂也细了!推存所有坚持不了跑步跳操的女生去举小哑铃,每天20分钟,轻轻松松瘦手臂#暴汗燃脂瘦全身 #哑铃 #瘦手臂
2025-08-13 07:11:19
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