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外胚型的瘦子兄弟们，升级版的增肌粉来了！ #瘦子增肌 #MKAN增肌粉 #薄肌男孩

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长白山西洋参片。下面分享一波西洋参吃法给大家 1. 西洋参片泡水 简单方便的喝法！取3-5片西洋参，用80℃左右的温水冲泡（别用沸水，会破坏营养），焖5分钟就能喝，反复泡到没味道还能把片吃掉～ 2. 西洋参石斛饮 西洋参3g+石斛5g，煮10分钟当茶喝，清清爽爽带点回甘～ 3. 西洋参鸽子汤 西洋参5g+鸽子半只+山药+红枣，炖1.5小时加盐调味～ 汤清甜不腻。 4. 西洋参蜂蜜水 早餐搭子！西洋参片煮5分钟，放温后加一勺蜂蜜搅匀，喝着带点甜香， 不爱喝白水的姐妹可以试试。#好物推荐🔥 #纯天然无添加 #优质农产品 #西洋参片 #西洋参切片

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不得不承认，在这个看脸看身材的时代，没有人愿意通过你臃肿油腻的外在去了解你内在有趣的灵魂。你必须承认，形象好、气质好的人往往才会拥有更多机会，更容易被世界温柔相待，所以自律起来，给自己一个机会，改变就现在！#未来可期 #烟酰胺 #维生素

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