连袭成功才发现，普通女生想要变瘦变美变有气质的唯一捷径就是多练肩背。#开肩美背 #背薄一寸年轻十岁 #瘦背 #肩背训练 #少女背

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2025-11-03 03:45:31

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胖了30多年的我，终于鼓起勇气开始逆袭，大基数试了很多种办法，最后选择了呼吸哑铃，每天坚持一会还不错！#居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #腹式呼吸 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #呼吸哑铃

2025-08-28 16:19:09

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2025-08-28 16:19:09

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力量训练老茧太厚真的生活很不方便#老茧太厚 #老茧 #力量训练 #伊登大护具 #伊登助力带

2025-08-28 16:19:09

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能不能瘦，是运动出来的，不是想出来的，不会掉的呼啦圈，容易坚持看到效果#呼啦圈 #呼啦圈打卡365天 #健身 #居家运动

2025-08-28 16:19:09

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防大暴雨级别的轻软面料冲锋衣，里面加底绒，这个面料不再生产，一级的防水透气，只有几单快去捡漏#伯希和 #一级防水 #高端

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