
磷虾米,不咸,炒菜做汤包水饺凉拌即食都可以#磷虾肉#磷虾米#特产#抖音美食#海鲜
发布时间:2025-07-24 12:47:27
标签生鲜
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孩子上学很辛苦,我每周都会给它做三次这个西兰花炒虾仁,不仅好吃,还特别有营养。我用的是这种不用剥壳的南极磷虾仁,它的蛋白质含量很高,只需焯水一分钟,控干水分就能直接下锅炒了。加入蒜末、西兰花,再撒点盐,大火翻炒均匀就可以出锅了。这样做的虾仁又鲜又嫩。
2025-07-26 09:35:18
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2025-09-30 05:32:45
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