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2025-12-16 19:13:54

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党参茯苓的泡法。材料 - 党参 10–15 克 - 茯苓 10–15 克 - 水 500–800 毫升 - （可选）红枣 2–3 颗、枸杞 10 克，增加甜味。 做法 1. 清洗：党参、茯苓快速冲洗干净，红枣去核（不去也行）。 2. 煎煮： - 把所有材料放进小锅里，加水。 - 大火烧开后转小火煮 15–20 分钟，滤出茶水。 3. 续泡： - 可以加水再煮 1–2 次，味道淡了为止。 4. 茶饮： - 温热饮用，每天 1–2 次。#每日分享#每日一茶#党参#喝好茶#抖音图文扶持计划 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @抖加DOU+上热门

2025-09-15 14:59:12

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世界充满假象，唯有痛苦从不说谎。请给糟糕的情绪一个暂停键，多爱自己一点#情感 #情绪舒缓 #焦虑 #敏感

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2025-09-15 14:59:12

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好久都没有睡过那么踏实的觉了不知道从什么时候开始变得无法入眠闭上眼睛都是一些乱糟糟的事情,#褪黑素#大学生#种草

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2025-09-15 14:59:12

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