
女生,想要练腹,试试这个呼吸训练器!通过有阻力地呼吸,让深层腹肌不得不发力,让你学会自如收腹,增强核心稳定#腹式呼吸 #核心训练#居家锻炼
发布时间:2025-09-09 18:34:27
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产后悬垂腹的姐妹都练起来,不会收核心,想瘦肚子一定要练起来,尤其跟我一样带娃,又要上班姐妹就可以利于这样空余时间练起来#瘦肚子 #悬垂腹 #产后恢复 #呼吸训练 #大肚子
2025-07-08 21:40:46
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