空腹爬楼替你们试过了，如果你也是腿粗肚子臀部扁平塌坚持练起来，不用跑跳不伤膝盖！#居家锻练 #空腹爬楼梯 #一起来锻炼

SEANLEE多功能爬楼机家用室内有氧运动健身器材爬坡登山踏步机

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#人生没有白走的路

2025-07-09 18:59:36

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空腹爬楼不解释，它不跑不跳对关节友好，大体重和新手都很容易坚持! #爬楼梯#空腹有氧#运动健身#爬楼机

2025-07-15 07:59:00

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2025-07-24 00:59:26

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2025-07-31 13:26:57

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