想要练腹,试试这个呼吸训练哑铃!通过有阻力地呼吸,让深层腹肌不得不发力,让你学会自如收腹,增强核心稳定!#腹式呼吸 #核心训练 #居家锻炼 #呼吸哑铃 #大肚腩变小蛮腰

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发布时间:2025-07-22 18:29:22

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