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小基数125-97，任何运动坚持才是硬道理！跟我一样全身肉肉多的都去甩壶铃，每天空腹600个，轻松甩掉大肚腩大象腿#瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #好身材练起来 #高效燃脂 #居家锻炼
2025-09-18 22:28:56
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自从发现孩子脊柱侧弯，愁的整夜睡不着，听从白大褂的建议家里安了一个单杠，每天让孩子在上面闲垂一会儿，舒展身体还可以增强手臂力量，孩子也变得更自信阳光#脊柱侧弯 #体态纠正 #育儿经验分享 #拉单杠
2025-09-18 22:19:17
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